Niskokaloryczne desery z jabłek — kruche ciasto z jabłkami. To ciasto ma idealnie chrupiący i kruchy spód (za sprawą mąki pełnoziarnistej i dodatku niskotłuszczowej śmietany) i jest zdrowszą wersją klasycznej szarlotki. Dla wzbogacenia smaku jabłek dodano dżem morelowy.

Z jabłek możesz zrobić nie tylko dżem, sok, kompot lub dżem, ale także doskonały napój zawierający alkohol, co spodoba się każdemu, kto spróbuje. Jeśli wahasz się przy wyborze podstawy swojego przyszłego napoju, zalecamy stosowanie doskonałego przepisu, który mówi o tym, jak zrobić zacier jabłkowy.

Białko oddzielam od żółtka i ubijam z solą na sztywną pianę. Mąkę, proszek do pieczenia, żółtko, olej i mleko mieszam. Delikatnie dodaję pianę z białka, mieszam z masą. Na koniec dodaję jabłka zmieszane z cynamonem. Racuchy smażę na odrobinie oleju kokosowego. Posypuję słodzikiem. Smacznego. Co można zrobić z jabłek na szybko? Jabłka prawie zawsze mamy pod ręką. Lato i jesień obfitują również w wiele innych, świeżych owoców i warzyw. Na szybko można zrobić z nich pyszne i pożywne smoothie, koktajle i desery. Smoothie z jabłkiem. Składniki: 1 jabłko; 1 kiwi; kawałek selera naciowego; kilka łodyżek natki 500-700 g jabłek, dwie szklanki mąki owsianej lub szklanka mąki owsianej i szklanka mąki migdałowej, 2 żółtka, 120 g oleju kokosowego, 2 łyżki cynamonu, 120 g erytrolu. Dwie szklanki mąki, 100 g erytrolu, żółtka i olej kokosowy umieszczamy w misce. Następnie zagniatamy ciasto i odkładamy je do lodówki na ok. 30 minut. Idealny dla mnie przepis to: obierki z co najmniej dwóch jabłek. 2 gruszki (lub obierki z gruszek) resztki dżemów, które mam w lodówce. Całość przekładam do garnka i zalewam wodą. Dodaję laskę cynamonu. Czasem słodzę do smaku cukrem trzcinowym lub stewią. Po ok. 30-40 minutach na średnim gazie kompot jest gotowy! b4fobFH.
  • 67he3zn1d6.pages.dev/262
  • 67he3zn1d6.pages.dev/267
  • 67he3zn1d6.pages.dev/111
  • 67he3zn1d6.pages.dev/40
  • 67he3zn1d6.pages.dev/238
  • 67he3zn1d6.pages.dev/228
  • 67he3zn1d6.pages.dev/59
  • 67he3zn1d6.pages.dev/90
  • 67he3zn1d6.pages.dev/265
  • co zrobić z jabłek fit